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久坐白领最理想七大减肥法(2)

来源于：未知2011-06-24 17:26编辑：vdolady
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2.加大走路的步幅

将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。

图说天下
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