中医师教你产后6周狂瘦13公斤(4)

胡枣茶促进泌乳 作用：可以改善哺乳期奶水不够的现象，有通乳、疏肝理气。材料：当归10克、红枣10克、黄精15克、王不留行籽6克、柴胡6克作做：所有中药材装进棉袋，加800c.c.清水小火煮10分钟。提醒：感冒、乳腺发炎红肿现象的孕妇不可饮用。