美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 中医师教你产后6周狂瘦13公斤(8)
消水肿 生产后腿、臀部容易局部性肥胖，需要长时间运动或拍打穴位，较容易消除。但产妇坐月子期间因伤口末完全愈合，不建议用力拍打，可将力道减轻。手指会有水肿情况的人，也可以藉由抓握运动改善。
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