产后6个月减肥黄金期 最佳减肥法

产后减肥黄金期

产后6个月是控制体重的黄金时期

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克，如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

推荐阅读：老公嫌我生宝宝后太胖 另找情人