美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 想减肥养成9个好习惯从此不怕胖
瘦身
这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品
因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
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