如何快速瘦小腿打造瘦瘦兔女郎(2)

　　如何快速瘦小腿5.日程生活瘦腿小诀窍

　　如果睡前不注意，即使知道吃什么减肥也不会达到很棒的效果的，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔!二小腿粗与遗传没有直接关系，想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推)，另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的。

　　方法很简单，贵在坚持，快要过年了，一定要在年前减下来哦，新年新气象，做一个不一样的自己，新的一年，新的开始，做一个女人味十足的漂亮女人哦。