射手座MM一直以洒脱著称,但是洒脱归洒脱,胖胖的射手也会有不满意自己身材的时候,射手女的洒脱性格又很难有这样的决心坚持住痛苦的减肥方法,这时候就需要一套有效的减肥方法了,维度女性网推荐泡澡减肥法。
泡澡促进新陈代谢法
可能肥胖指数:8
当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时,一定要让她觉得这是件“有趣”的事,否则一旦她觉得枯燥无聊,一切不过是在为减肥而减肥时,只是又一次减肥失败的开始罢了。最好的方法,就是请健身教练专门为她设计一门课程,简单又方便的那种,活力有氧听来蛮有趣,或像西班牙舞这种既可以玩又能展现肢体美的,都是好法子。打球也不赖,好玩的运动,可以让射手在游戏中“不知不觉”的达到减肥目的。射手天生就有腿粗、屁股大的倾向,最好借着泡澡来加速新陈代谢,还有要多活动下半身,才不会下盘越来越难减。另外,别奢望使用饮食减肥法了,因为实在太容易破戒,而且搞不好吃了半天,都还分不清楚什么是该戒的某类食物呢!