金牌纤体专家教有效减肥法(6)

       【独门撇步】多喝汤，用食补调养身体

LULU的饮食习惯是少量多餐，随时在吃，但就是不吃多。爱喝汤的她，提供2款最爱汤品：山药排骨汤、菠菜小鱼汤，女生多喝美颜养生效果好。

Point1＞让身体随时保持在运动状态，提升新陈代谢。

Point2＞保持身体温暖，喝常温水、穿袜子常保脚底温暖。

Point3＞经常泡澡，帮身体做淋巴排毒按摩。