八大减肥方 让你窈窕今秋(5)

         5、减少垃圾食物食用。

这项对我来说其实蛮难的，不过就尽量做到搽!前几天新闻才说一天一瓶饮料，一年多13公斤，哇~这样惊人的数据，应该有警惕到大家!!现在Fiyon都喝自己泡的菊花枸杞茶，养身又顾眼睛，重点自己泡的糖量就会控制一下!