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痞子英雄透露私家减肥方法(2)

来源于:未知2011-08-26 11:12编辑:vdolady
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如果想要“更”有效一点,就把晚餐时间再提前到下午五点,整个晚上都空腹,不过,为了拍“偷心大圣PS男”,剧组要求我稍微长胖一点,我只让自己努力吃了一个多月晚餐就胖了三公斤,目前的体重是52公斤,等我的戏一杀青,我就会倾全力瘦回来。

 

 

        2.请分享你最“快速”的纤体撇步?

 

A:如果隔天一早要拍照,我就完全不碰晚餐,不然拍照时,肚子一不小心就会凸出来,我觉得平常少吃多运动比临时减重更重要,而且愈是想瘦的人、愈是一定要注意水份的摄取,否则皮肤会松垮难看,我每天早上都会喝一杯现榨果汁、三餐之间大量喝无糖绿茶、白开水,白天还会补充一罐鸡精。

 

图说天下
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