艺人赵虹乔减肥塑身计揭秘(6)

        6.该怎么吃才会达到既纤体又漂亮且健康？

我拍戏、录影时，总是吃便当，所以实在很难说如何吃得纤体又漂亮，不过，我早餐一定会想办法多吃一点，宵夜尽量不吃，每天早上喝一瓶胶原蛋白补充我的骨质，万一非吃便当不可，我就尽量挑素的吃，饭少吃一点、肉也少碰。