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超骨感达人梳子健康减肥经验谈(5)

来源于:未知2011-08-26 11:21编辑:vdolady
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梳子的汤水是不是让大家觉得食指大动?好吧~那梳子再给大家介绍一道适合减肥的汤水

 

【雪梨玉米煲猪骨】

 

玉米汤具有利尿的效果,特别适用于水肿性肥胖、利尿降压。

 

何谓容易水肿,就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。

 

雪梨煲出来的汤水,很有滋润效果,雪梨玉米两者合二为一,美颜纤体,何乐而不为?

 

材料:

 

雪梨2个,大的话,就一个也够了,甜玉米2个,猪扇骨一斤,生姜一片

 

 

        1.猪骨头洗净,过水煮出血水,然后用水冲洗干净。

 

2.将所有材料洗净切块,一起放入瓦煲或者不锈钢锅里,加入适量的清水滚开后继续大火滚10分钟,然后小火慢煲2个小时,加点盐就可以了。

 

完全没有技术含量的广东老火汤,别告诉梳子你们不会做哦~!

 

饮食方面的,梳子就已经介绍完毕了,既要瘦,又不要饿肚。大家要记住哦~!

 

接下来,梳子和大家分享瘦身的一点小方法啦~

 

图说天下
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