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6种减肥方法 女性轻松拥有好身材(3)

来源于：未知2011-08-26 11:21编辑：vdolady
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适当喝咖啡

适当喝咖啡：喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时候做运动能更有效地燃烧脂肪，将脂肪酸变成热量。不过要注意，每天喝咖啡不要超过2杯。

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