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快速减肥瘦身 火速燃脂8大要诀(5)

来源于：未知2011-08-26 11:21编辑：vdolady
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6、减脂的锻炼方法：

减脂的锻炼方法

如果不能早上就锻炼，其它时间锻炼要先做20分钟比较轻的力量训练，再做有氧锻炼。

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