美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 快速减肥瘦身 火速燃脂8大要诀(6)
因为身体通常要20分总后才开始使用脂肪中储存的能量，这样你一开始快走或是跑步，就开始燃烧脂肪了，脑子里这样想想都觉得感觉很好。
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