暑期减肥正当时 美眉变身惹人羡(4)

马上就要放暑假了!美眉们可要抓住这个好时机集中瘦身喽!不过，想要瘦身有成效还是先定个计划更有针对性。严格按照计划推进减肥进程，两个月后变身成功，同学们一定都会对你投来羡慕的目光!

5、培养自己的瘦身兴趣

可以适当的培养一些其他爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。

6、出成绩后要学会奖励自己

给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等奖励自己一下，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。