健康最重要 错误减肥方法大曝光

“减肥!减肥!”如今已经变成的女孩子们的口头禅。不减肥反倒是不合时宜了。可是你知道吗?很多糟糕的减肥方法，如果不了解清楚就盲目使用，对我们的身体伤害可是很大的。健康减肥才是最佳选项。几种不健康的减肥方法，美眉们可要记好了!

减肥危害：节食减肥致心脏衰竭

节食减肥是很危险的，因为需要合成脂肪的脂肪酸是人体不能缺少的一个元素，如果你拒绝了吸收脂肪，就等于是阻碍了身体的正常代谢，会破坏身体的平衡，身体会一直处于亚健康的。