昨天，“周董”周杰伦的嫩模小女友昆凌亮相台北出席活动，身着碎花短裙的她显得活力十足、心情不错!脚蹬橙色“恨天高”高跟鞋，好身材展露无遗。看来周董的眼光真是不错，不过何时才能“修成正果”，抱得美人儿归呀?
■ NO 2 运动减肥篇
‖特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
‖入选理由：
对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。
‖注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
‖点评瘦身指数：★★★★★