每一个美眉都希望不运动不吃减肥药就可以变瘦，相信这种懒美眉不在少数，想偷懒又想苗条，不劳而获的心思可以理解哇~轻轻松松减肥是每一个美眉的愿望。但是减肥道路确实很辛苦啊。挨饿、受累太辛苦了……所以我们要发现减肥捷径，让减肥轻松快乐，偷偷瘦下来……
3. 查阅邮件
你的收件箱有可能是各种营养资讯的聚集地，纽约营养师兼《Joy Bauer's食物疗法》作者的Joy Bauer说：“资讯里面有很多实用的小窍门。”她也会把独家的小秘诀发布于网站joybauer.com，并热衷于订阅一些简讯，例如《塔夫茨大学健康与营养简报》、《哈佛健康简讯》，还有网站weightwatchers.com的免费简报。