减肥达人贾纬
不受减肥之伤的必胜法则
说到贾纬，那可是减肥界女神级别的人物，到底她用了什么方法能让自己大减70斤，又不受减肥之伤，独门秘笈马上告诉你。
You are what you eat 我很信奉这点，你吃什么决定你的身体，保质期短且够新鲜的食物是我最喜欢的。像防腐剂高、不好消化的东西我都不碰。
不放弃油分 减肥的时候断油，肯定会造成便秘，让皮肤加速老化，肠胃也失去保护膜，所以姑娘们为了爱美也不能全戒掉油。
向奇怪减肥法Say no! 曾经也试过减肥奶昔啊，减肥茶什么的，但是都很难坚持。虽然是老生常谈，但是减到最后，你会发现真的只有合理饮食+运动才是王道。
补充胶原蛋白，减肥的时候别减掉漂亮的苹果肌，瘦瘦的肌肤饱满才好看。
你需要一位营养师 我能健康减肥的一个重要原因是，我一直在咨询营养师，他能及时给我很多补充维生素或者蛋白质的指导，等于给减肥上了保险。