怪异小妙招教你另类减肥(6)

许多女人想减肥瘦身，但是她们的惰性远远大于她们想瘦身的愿望。怎样解决这一对矛盾体呢，最好的办法就是发掘一些简单可行的瘦身妙法，让你简简单单的瘦身，又不失一些趣味性，那么带大家学习一下吧。

淋浴瘦身法

淋浴也可以瘦身哦(淋浴房是个极好的瘦腿的地方，你可以通过抬腿运动紧实小腿的线条)。将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快血液循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。