怪异小妙招教你另类减肥

许多女人想减肥瘦身，但是她们的惰性远远大于她们想瘦身的愿望。怎样解决这一对矛盾体呢，最好的办法就是发掘一些简单可行的瘦身妙法，让你简简单单的瘦身，又不失一些趣味性，那么带大家学习一下吧。

跳曼波舞（mambo）

曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。