怪异小妙招教你另类减肥(7)

许多女人想减肥瘦身，但是她们的惰性远远大于她们想瘦身的愿望。怎样解决这一对矛盾体呢，最好的办法就是发掘一些简单可行的瘦身妙法，让你简简单单的瘦身，又不失一些趣味性，那么带大家学习一下吧。

购物也能减肥

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱 牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。