不少美眉十分关注自己的体重,一直奋斗在”减肥“的道路上。但是否注意过,减肥对身体带来的影响呢?不少美眉为了减肥,不吃东西,把自己饿的脸色蜡黄,这可就得不偿失了。美眉们要记得:健康永远是最重要的,其实减肥、塑身不仅是为了看起来美,更是为了健康。观脸色,选择减肥方法,就是一个比较明智的选择。
事实的确如此,不同面色可反映出不同的身体状况,亦会显示出身体不应再吸收什么食物。因此,拥有某一类型面色特征的人,应针对性地进食不同的减肥餐,从而补充身体内缺乏的矿物质,平衡新陈代谢率和体重。很多明星、歌星都对此减肥方法赞不绝口,琦温斯莉更是拥护者之一。
首先,我们要针对面色进行分析:完全卸去脸上的妆容,在一个光线充足的地方,找一面足够大的镜子,它可以完整真实地反映出你面部的真实情况。如果你是长发的话,要束起头发,观察发线附近的颜色和肤质等,然后是前额、眼睛周围,最后是鼻头和鼻翼、双颊和下巴等位置。