减肥必知原则、瘦身小窍门打包奉送 健康最重要(3)

不少美眉天天喊着要减肥。其实想要减肥成功可不能只在嘴上说。一定要严格的落实到每时每刻的行为中。把“减肥”融在血液中，时时注意很重要。今天小编就告诉你几个减肥中要遵守的原则。时时注意，减肥、瘦身也就没你想的那么难了!

减肥小窍门：

1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。