减肥后出现的一些小问题及应对措施(4)

减肥本来就是一件痛苦的事情，如果减肥后出现了许多“后遗症”，那可是一件伤脑筋的事情，事实上，许多人减肥后都会多多少少出现一些自己意想不到的症状，让我们来罗列一下常见的一些症状吧。

脸色泛黄

你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果，造成你看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的。

对策：多吃含有蛋白质的肉类食物，及维生素C、E成分的蔬果，让你血液循环通畅，肌肤红润又有光彩。