懒MM的福利来啦！超级实用减肥方法！(6)

懒MM减肥兼职太令人头痛了，不想运动，而且还是一个彻头彻尾的吃货，很苦恼，有木有！那要肿么办呢？其实，还是有很多一点都不痛苦的减肥方法的，懒人MM的福利来啦，轻轻松松就可以瘦下来，是不是很幸福呢？

6.边看电视边减肥

电视是很多人的最爱，而在你看电视的时候也可以减肥！当然，要完全改掉边看电视边吃东西的坏习惯，这样有助减少热量的摄入。尝试一边欣赏舞蹈一边跟着跳，又或者是多看一些喜剧片能让你大笑一顿，这样对消耗多余的热量有很大的帮助呢！经过国外科学家的研究，大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。