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找到源头 摆脱下半身肥胖(6)

来源于：维度女性网2012-11-01 13:45编辑：vdolady
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对抗招数：

正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。

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