减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(11)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

早上

固定： 大罐AB无糖优酪乳 285 卡

早上空腹喝优弱乳是最好不过了，肠胃不好别这样喝，选择饭后喝，而且喝玩这一罐你一定会饱