减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(15)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

晚餐

高丽菜可以吃大量，高丽菜本身热量很低，吃的份量可以吃个4/1颗甚至想要饱一点半颗都可以