减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(18)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

喝的部分

请抛弃任何有糖饮料，水跟爽健美茶以及双健茶王都是我减肥的好朋友，卡路里宁愿多算也不要少算! 话说照以上的吃法，真的摄取的热量太少，很容易瘦到胸部，但是本人本人为了下垦丁去玩，所以其实我还是有一点激进，所以还是有瘦到胸部。再次强调不建议单纯使用摄取低余基础代谢率的减肥法