美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥达人维持体重减肥经验 让大懒人也能一直瘦下去(16)
其他像菇类、海藻类和洋葱吃多也不会胖!而且还可以抗老，菇类的话我比较喜欢吃干香菇、杏包菇、草菇!!另外，吃牛排的时候，可以搭配洋葱，因为洋葱可以加速血液凝块溶解、有助脂肪代谢，搭配著一起吃可以跟牛肉相互抵销~我喜欢一份餐点里面有很多配料，这样才会吃得开心!!而且这样可以吃进比较多的蔬菜!
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