让你意想不到的发胖原因

许多人肥胖却找不到原因，因为大部分人都会从饮食或是不运动上找原因。但其实你知道吗，有很多导致肥胖的原因是你意想不到的，这也难怪你不能发现，小编让你来看个究竟吧！

缺觉导致肥胖

1、缺觉：肥胖可能性最大。

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。