懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(15)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

大腿也从18吋变成了17吋，臀围因为冬天裤子太厚了所以要脱掉量才准，当然我不会这么不速鬼放这种伤风败俗的照片啦xp臀围虽然没拍到但目前是32吋哟!