懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(11)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

所以开始我从44.4这歹兆头的数字开始减重，这时候穿的牛仔裤其实钮扣都是扣不起来的状态，而且骨盆的地方看起来很宽~冏Z