懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(9)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

因为牛仔裤穿起来都太紧了很不舒服，所以渐渐的内心就开始排斥那种被衣服暗示自己变胖的感觉，下半身全部都用宽松的短裤或弹力很好的内搭裤来取代，但这就是最恐怖的地方了，没有束缚，就不知道自己胖到什么程度!