懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(8)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

结果我一踩上体重计真的差点要飙泪了，44.4公斤...是老天爷在阻咒我吃肥活该屎屎屎吗?!这次我连拿皮尺量身材的勇气都没有了...这应该是我从大学毕业之后复胖最严重的一次!!