8。当你瘦到一定的程度，去百货公司，然后买一条爆贵又合身牛仔裤
一方面犒赏自己，一方面警惕自己，万一胖了，就再也穿不下那条爆贵的裤子。
9。听说不吃淀粉，会容易掉头发
想减肥头发又少的...请自己斟酌。(我头发多到爆...)
10。淀粉含有维生素B群，缺少维生素B群容易嘴角破皮
所以我说，一个月你有三次机会可以参加饭局吃点淀粉。
再说了，其实还有很多食物中含有淀粉、醣类(例如香蕉、柳丁...)，不可能完全避免掉的，不用想太多。
11。再来，过度饥饿也会让减肥破功，不要太贪心想瘦太快...
每天每餐，至少都得让自己在最少的热量中获得八分饱足感。
减肥的过程中会有爱你的人阻碍你，例如：你父母会担心你吃太少，叫你吃多点。男朋友或老公会告诉你，你这样很好，根本不用减。当然也会有一些看衰你的人，告诉你你一定撑不了多久。
但嘴巴长在你脸上，要不要吃，你自己可以决定。不要找借口。
说了那么一大串，那个执行的人还是在自己，记得，找个让你深信不疑的信念支持你坚持下去。
只要有心，人人都可以变成纸片人!!!哈哈哈哈....(开玩笑的啦!纸片人难看死了。)