美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 在家就能享受的SPA 瘦身护肤一次搞定(2)
一是头皮按摩
每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。
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