美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 在家就能享受的SPA 瘦身护肤一次搞定(3)
第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;
第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。
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