吃货必读：吃对巧克力养生又减肥(4)

美味可口的巧克力可是不少美眉戒不掉的“瘾”!而科学研究也表明巧克力还有不少神奇的养生医疗效果，比如巧克力能够预防感冒、保护心脏、降低血压……不过小编要提醒：巧克力种类繁多，只有优质巧克力才有这些养生效果，此外正在减肥瘦身的美眉还是多吃些黑巧克力吧，牛奶巧克力还是少吃为妙!

抗病功效7：缓解压力

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

巧克力自身不仅有那么多的功效，搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效。