美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 你不能不知的10个瘦身妙招 减肥效率翻番(4)
3.午餐前嚼口香糖：这一习惯可以刺激你的下颚神经，而这一神经与你大脑中负责产生饱腹感的区域相关联，所以在餐前嚼一嚼口香糖，可以让你在 享用午餐时更容易获得饱腹感。
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