经常听闻MM不断抱怨不管怎么尝试减肥，都无法瘦下来。那就一起来看看近段时间暴红于网络的减肥达人吧，她是如何从70KG暴减到45KG的呢?让我们一起来揭开这个秘密!

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重要的前言

各位减友好。首先需要说明，因为忧糯不是医生，也没专门学过这些，所以这里写的都是自己的经验。我会把各种可能性一一写出来，但是希望各位减友能自己斟酌。