冬季最好的减肥方式莫过于运动了，不仅可以瘦身消耗脂肪，还可以锻炼身体抵御寒冷。但是哪种运动才是消耗热量最多的呢。下面小编给你对比60分钟各种运动消耗的热量，一起来看下，选择适合你的运动努力瘦身吧。
【哪种运动最减肥?】60分钟运动消耗量：逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。想怎么减肥，自己来选吧!周末动起来!by网络