新禁食主义让你轻松日减三斤

24小时-48小时之间不吃任何东西，你受得了吗?要是觉得受得了，你就看过来吧，保你瘦。

禁食须知：时间

禁食法作为一个流网传已久的排毒方法，它对身体是尽对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右，假如是为了调理身体，建议禁食的时间可以维持在24小时-48小时之间，挑选双休日来实行这个方案。不用耗费过多体力或者由于热量不够而无法应付工作。