喝醋能美容还能减肥 喝醋减肥新招(2)

夏季多喝醋可以解渴还可以减肥哦，不是光吃醋啦，还要配合一些其他事物，来让小编教大家几招食醋的美食大餐只做方法，吃得开心的同时减肥瘦身，拥有小蛮腰。

二、醋黑豆减肥兼美容

材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。

做法：1.黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟;

2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3;

3.变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。

小编点评：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，具有很好的减肥作用，而且黑豆中含有的维他命B1及维他命E可帮助恢复体力和改善皮肤状况。多食用可以拥有美美的皮肤哦。

三、冰糖醋方

原料：冰糖150克，香糖250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。

小编点评：这款冰糖醋方的味道比较接近苹果醋草莓醋等其他水果醋的味道，酸酸甜甜的味道是大多女生都喜爱的味道。所以饮用起来是既美味又减肥哦。