内部调理 日式半身浴轻松减肥法(3)

很多人都知道沐浴是有助于减肥的，如何才能利用沐浴的时间正确减肥呢？今天小编就为大家介绍日本很流行的一种减肥方法——日本半身浴减肥法，让你通过简单的泡澡方法就而已对身体进行局部按摩，从而塑造完美曲线！

手臂按摩

做半身浴时即可边按摩手臂部位，先涂上身体乳，增加滑顺与香氛效果。

Step1

手指按压手肘往下约2指宽位置的穴位，深层按压2至3下，有助缓解手臂紧绷。