端午节教你吃粽子如何健康又减肥(4)

　　4. 粽子原味营养好 吃粽子时，最好少淋佐味的沾酱，如蕃茄酱、甜辣酱等，因为这些都是含纳量高的调味料，对血压高或有心血管疾病者不利。