端午节教你吃粽子如何健康又减肥(5)

5.粽子不能配冷饮 吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。但粽子不能配冷饮食用，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。