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秋季排毒食物由内而外养容颜(2)

来源于：未知2011-06-18 11:46编辑：vdolady
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山药山药是最佳的补肾食物之一，口感细腻，可以充当主食食用起到减肥的效果。山药可以直接上锅蒸熟食用，或者用料理机打成山药汁饮用，还可以煲汤。
图说天下
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